Tallers PIAD febrer 2021
Us informen dels pròxim tallers organitzats pels Punt d’Informació i Atenció a les Dones de Barcelona.
S’adjunten els cartells dels diferents tallers amb la informació detallada.
Els tallers són gratuïts i les places limitades.
Cal INSCRIPCIÓ prèvia trucant al 900 922 357 o enviant email al PIAD que organitza cada taller per realitzar una entrevista prèvia. Si alguna dona ja ha estat atesa a un dels Punts d’Informació i Atenció a les Dones de Barcelona, us podeu posar en contacte amb el vostre PIAD de referència.
Eines de gestió de l’ansietat
Què fem? Facilitar un espai de confiança i respecte pel propi límit i de l’altre. Aprendre eines per a intervenir en la realitat de cada dona participant, afavorint el benestar, la salut emocional, física i relacional.
Com ho farem? Potenciant els propis recursos, habilitats i competències de cada dona per reconèixer les emocions bàsiques, gestionar l’estrès i l’ansietat a través de la pràctica d’exercicis experiencials, de la consciència corporal, del diàleg grupal, de l’expressió, de la visualització, etc.
Quan? Dilluns de 16:30 a 18:30
del 15 de febrer al 26 d’abril de 2021 (no hi haurà sessió el 05/04)
On? Plataforma virtual JITSI
Aprèn a viure plenament
Què fem? Aquest taller pretén crear un espai on les dones puguin entendre el funcionament del cos, la ment i les emocions.
Com ho farem? Aprenent a redescobrir el propi potencial i a expressar-se a través del moviment i la presa de consciencia, afavorint el benestar, la salut emocional, física i relacional, potenciant el propis recursos, habilitats i competències.
Quan? Dimarts de 10 a 12h
del 23 de febrer al 27 d’abril de 2021
On? Plataforma virtual JITSI
Autodefensa Emocional
Què és? Espai per abordar l’autodefensa des de la perspectiva de gènere, situant les agressions envers les dones dins un context social.
Com ho farem? Prenent l’espai, el propi cos i la intuïció com a eines importants pel manteniment de la seguretat física. Aprenent a comunicar amb la veu, a marcar límits i a fer que ens respectin. Aprenent estratègies per conduir si tuacions de possible violència. Aprenent la importància i les limitacions de la força física. Aprenent a gestionar l’estrès que suposa una situació conflictiva. Aprenent els procediments legals i sanitaris per denunciar una agressió.
Quan?
opció 1: Dimarts de 10:30h a 12h, del 16 de febrer al 20 d’abril de 2021
opció 2: Dilluns de 17:00h a 18:30h. Del 15 de febrer al 26 d’abril de 2021 (No hi ha sessió el 05/04)
On? Adaptat a la modalitat de la plataforma JITSI
Taller d’autodefensa per a dones
Què és? Espai per abordar l’autodefensa des de la perspectiva de gènere, situant les agressions envers les dones dins un context social.
Com ho farem? Prenent l’espai, el propi cos i la intuïció com a eines importants pel manteniment de la seguretat física. Aprenent a comunicar amb la veu, a marcar límits i a fer que ens respectin. Aprenent estratègies per conduir si tuacions de possible violència. Aprenent la importància i les limitacions de la força física. Aprenent a gestionar l’estrès que suposa una situació conflictiva. Aprenent els procediments legals i sanitaris per denunciar una agressió.
Quan? Dimarts de 18:00h a 19h. Del 16 de febrer al 20 d’abril de 2021.
On? Adaptat a la modalitat de la plataforma JITSI
—————————————
Inés Domínguez Ruiz
Técnica PIAD de l’Eixample
Direcció de Feminismes i LGTBI
Drets Socials, Justícia Global, Feminismes i LGTBI
Ajuntament de Barcelona
Jardins Rosa Deulofeu (Interior illa c/ Calàbria 264)
08008 Barcelona
900922357 / ext 65089
